RUNNING ANALYZER COACH

Vaš partner u zdravom trčanju

Saznaj više

Koncept

Running Analyzer Coach (skraćeno RA Coach) je moderan, AI-baziran učitelj za edukaciju rekreativnih trkača zašto i kako trčati zdravo.

RA Coach predstavlja mešavinu:

  • znanja o zdravom trčanju
  • iskustva u naprednim analizama podataka sa trčanja

U osnovi RA Coach-a nalaze se podaci koji se dobijaju merenjem tokom trčanja, koristeći napredni Running Analyzer sistem.

Koncept RA Coach

MISIJA

Omogućiti svakome—bez obzira na godine ili fizičku spremu—da trči zdravo, redovno i sa uživanjem, uz minimalan rizik od povreda.

VIZIJA

Kroz precizne analize podataka prikupljenih odgovarajućim merenjima tokom trčanja, omogućavamo svakome da razvije svoj lični model zdravog trčanja—stabilan, održiv i prilagođen individualnim potrebama—kako bi trčanje postalo svakodnevna navika bez rizika od povreda.

Zdravo

Zdravo trčanje (eng. healthy running) predstavlja kombinaciju:

  • trčanja za zdravlje (kako održati i poboljšati zdravlje uz trčanje)
  • zdravlja za trčanje (kako se zdravo pripremiti i trenirati za trčanje)

Zdravo trčanje ima tri osnovna principa:

  1. Trčanje = ritmičnost (Ritmičnost predstavlja stabilno ponavljanje. U sklopu prvog koncepta trčanje je ritmičnost pokreta celog tela (ruke, noge i trup) i disanja.)
  2. Postizanje odgovarajuće brzine trčanja (u zavisnosti od kondicije i snage ruku i nogu)
  3. Zdravo trčanje je INDIVIDUALNA kategorija (svako ima “svoje” zdravo trčanje) koje se uči/podešava kroz merenja (i praksu)

Zdravo trčanje

EDUKATIVNI MATERIJAL

Ukoliko želite da saznate više o zdravom trčanju i zanimljivim edukativnim trkačkim temama, pratite naše RA Coach tekstove

Educational

ISKUSTVO SA TESTIRANJA VIŠE OD 200 UČESNIKA BEOGRADSKOG MARATONA

U okviru sajma Expo, koji je trajao tri dana pred Beogradski maraton (3 – 5. aprila 2025), ponudili smo besplatno RA testiranje...

Educational

TRČANJE RUKAMA: OSNOVE MERENJA

Ostaje zagonetno zašto nema mnogo (detaljnih) informacija o tome kako se koriste ruke pri trčanju. Možda jer bez merenja nekih biomehaničkih parametara rada ruku, nemoguće je...

Educational

RA TEST U NIŠU

Još jedan veoma uspešan RA događaj je iza nas. RA team je proširen za 50-ak novih članova koji su uradili RA test u okviru besplatnog testiranja održanog u Nišu, 28 juna...

POGLEDAJ SVE TEKSTOVE

RA Tim

RA Tim je zajednica trkača koji su prošli RA testiranje i dobili individualnu analizu svog trkačkog stila. Članovi tima dobijaju stalnu podršku, pristup znanju i mogućnost interakcije sa RA Coach-om u cilju razvijanja sopstvenog modela zdravog trčanja.

Kako postati član RA Tima?

1

Odradi RA Testiranje

"Ulaznica" u tim je odrađeno Running Analyzer testiranje trčanja na jednom od naših javnih grupnih testiranja ili zakaži individualno testiranje

2

Poklon dobrodošlice

Nakon odrađenog testiranja mi ti šaljemo personalizovanu povratnu informaciju

3

Potvrdi članstvo

Poslednji korak je prihvatanje članstva i pristup RA timu

PRIDRUŽI SE!

Predstojeća RA Testiranja

  • Timezone UTC+6
  • Speaker
  • Address

Read More

Running Analyzer Tim

Pillars

RA Coach je samo deo celokupnog Running Analyzer koncepta, koji se najlakše može opisati putem tri glavna stuba koji ga sačinjavaju:

  • Community (zajednica) koju izgrađuju zasebni trkači koji se potom objedinjuju u RA Tim
  • Technology (tehnologija) koju čini u osnovi RA testiranje. Testiranjem tehnike trčanja trkača stvara se njihov Running Digital Twin koji služi kao osnova za analizu i poboljšanje tehnike trčanja.
  • Knowledge (znanje) je stub u kojem je sadržan RA Coach.

RA Pillars

Scroll to Top